2022年福州福州区中考体育定于5月13日至17日进行，各学校具体时间另行通知。

体育与健康考试采用“8选5”模式参加现场考试。男生选考项目为引体向上、1000米、足球运球、立定跳远、50米跑、掷实心球、跳绳、篮球运球八项；女生选考项目为仰卧起坐、800米、足球运球、立定跳远、50米跑、掷实心球、跳绳、篮球运球八项。每个考生在八个项目中任选五项参加考试。对于丧失运动能力、残疾或因病不能参加现场统一测试的考生，出具相关证明材料后，可申请参加体育与健康知识笔试，笔试时间另行通知。

在考试前同学们需要准备好自己的装备如运动短袖、专用橡胶田径运动鞋、运动裤、纯棉运动袜，新鞋子需要磨合所以同学们比较好在上半年就准备好，提前与鞋子磨合好，免得在考试的时候出现鞋子大小不合适呀磨脚等现象，临近考试的时候不要忘了比较好不要换新鞋子，我们可以穿平时练习时的运动鞋，这样在考试的时候鞋和脚也不会出现一种陌生感。