2022年福建漳州中考体育时间是4月上旬至5月中旬之间，具体时间另行通知。考生必须在同一半天内完成所有项目考试（游泳除外）。各县（区）要根据今年体育中考项目要求，做好考点场地布置，确保考试顺利进行。下面为您介绍的是漳州中考体育考试项目，仅供参考。

第一阶段：9月-10月

本阶段约2个月，关键开展速率、能量、跳跃、体力和灵巧等身体素质的全方位综合性训练，为产生较全方位的身体素质打好基础。在课堂教学训练中应选用各种各样训练方式和手段，全面提高人体内脏器官的健身运动功能水准。在全面的发展素养的与此同时，一般应以发展趋势速率、跳跃为关键，应以适中健身运动训练量为主导。

第二阶段：11月-1月

此阶段应在第一阶段的根基上，重视发展趋势和提升能量素养，尤其是上臂能量、下肢力量及腰腹部肌肉能量，并融合跑、跳、投等考试新项目，选用各种各样切实可行的方式，如哑铃、沙包、健身器械等，发展趋势每个工程务必具有的专门素养，尽早提升把握各类工艺的速率。

本阶段运动量要以大运动量训练为主导。因为在该阶段的一月份，也是学员学习任务繁杂，遭遇焦虑不安期末复习考试阶段，训练应予调节，不必与文化艺术备考考试争時间，但大家可争得每一个周日分配一定的训练內容。

第三阶段：2月-3月

该阶段時间约2个月。要在第二阶段大运动量训练的根基上，调节运动量和运动强度，并逐渐以提升和推进健身运动考试成绩为目地。因为此阶段一般并未发布考试新项目，因而，在有可能用考的新项目，我们都应用心搞好，不能提早“抓题”。在课堂教学训练中，坚持不懈一般身体素质与重点身体素质紧密结合，为融入考试做好准备工作，自然，此阶段的训练抗压强度应稍大。

第四阶段：4月-5月

考试前，有前提的院校可以适度地分配一个短时间开展培训，如考试前的全国各地大假“五一”节，就是一个比较好是的培训時间，院校还能够举办一些中小型多种多样的赛事、仿真模拟考试训练等，从运动技能、方法及心理状态承受力上为学员融入考试做好准备工作。