考前三天，考生要尽量规划好自己的生活，让自己的心理和生理都能进入考试状态。比如每天六点到六点半起床，晚上十点到十一点睡觉。另外，时间的安排要留有余地，不要走极端。保证自己能保持良好的生理节奏和精神状态。

为什么是中考前两天？中考前三天，考生要尽量让自己的生活程序化，让自己的心理和生理进入考试状态。

比如每天六点到六点半起床，晚上十点到十一点睡觉。

另外，时间的安排要留有余地，不要走极端。保证自己能保持良好的生理节奏和精神状态。

考试是一种高度紧张的思维活动，保持良好的精神状态是正常考试的必要前提。

中考前三天注意事项1。复习备考不贪心。中考前一天和三天考试期间的复习一定不能贪多求全，而要把重点放在老师反复强调的内容和平时考试中薄弱易错的章节上。

2.自信很重要。如果考生考前特别焦虑，证明他们对中考缺乏信心。这时候家长要主动和孩子聊天，给孩子充分的鼓励和心理暗示。

3.考前吃吃喝喝。考生在考试前或考试过程中要注意保持正常的饮食习惯和饮食卫生。不要暴饮暴食，喝太多冷冻饮品。最好不要吃路边摊的食物，防止肠胃不适影响考试。