不要在孩子面前随便玩手机。父母是孩子学习的好榜样。当父母在孩子面前沉迷于玩手机和游戏时，孩子也会跟着玩手机，会认为父母没有资格批评自己。

女生在叛逆期沉迷手机怎么办？1.孩子之所以迷恋手机，是因为孩子没人陪他们玩，没人陪他们玩游戏，没人陪他们看书，手机几乎包含了这些功能。所以，家长要多陪陪孩子，不要让孩子在家里发出“无聊”“没人陪我玩”的声音，不要让孩子内心感到孤独，要从手机中寻求安慰。

2.教育方法要恰当。孩子不是物体，他们有自己的思想，尤其是和青春期打交道的孩子。他们往往不愿意走父母和学校规划的道路，他们需要更多的自我意识。而我国传统的教育方式往往以暴力为主，不仅起不到教育作用，甚至会让孩子更加偏激和叛逆。

父母如何解决女孩的手机瘾，做孩子的好朋友？

家长可以试着抽时间陪孩子玩电子游戏，和孩子做快乐的“游戏朋友”。这样才能形成和谐的亲子关系，孩子和父母之间的共同语言也会越来越多。我们和孩子们一起帮助他们玩电子游戏。

带孩子去户外活动。

有些孩子沉迷电子游戏，其实也有父母的“功劳”。有的家长因为忙，就让手机帮忙“哄”孩子。久而久之，孩子自然会被电子游戏吸引。其实爸爸妈妈都很忙，一定要抽出时间带宝宝去户外活动。这样既增进了亲子关系，又减少了孩子玩游戏的时间。