从起点(中线和边线的交点)运球，到达篮筐投篮，命中后运球到另一侧，踩中线和边线的交点后运球回起点，命中后运球回起点。主管发出“准备”口令后，启动计时器，登记来回运球，然后返回出发时间。

2023年中考篮球考试规则(一)弹跳测试:根据测试者自身弹跳能力触摸篮板，篮板上有满分线。绝大多数情况下满分是针对初中生一般的弹跳力，三个10m(大概比篮筐低)，两个80m(大多只是篮板的高度)。

(2)三步上篮考试内容:场地为半个篮球场，从中场线一端开始，开始上篮。这里是一个上篮。球进了之后，他立刻跑到中场线的另一端，绕过放在那里的障碍物，快速运球回上篮。下面是第二次上篮。接到球后，它立刻跑回起点，回到起点。

三步上篮有两个评分标准:第一次时间的长短，时间越短得分越高，多数情况下满分为13秒8，传球时间为15秒8；在蓝队第二个进球的情况下，满分为两次，蓝队每增加一个进球得分为0.5。标准的三步上篮，手腕一转就会扣分，要看情况。

2023年中考篮球评分标准——半场区域运球投篮

100-85分

运球正确，上篮流畅，投篮时手有明显的拨球动作，两次将球投进篮筐。

84-75分

运球动作正确，上篮步法流畅，投篮时可以手动投球。

74-60分

能成功完成动作，但不得分。

59分以下

运球不连贯，步伐不正确，投篮时手不捡球。

3.单杠-跳到一个支撑物上，向前摆动一条腿到一个骑行支撑物上-向后摆动前腿到一个支撑物上，然后跳下。

100-85分

动作连贯，摆动充分，身体平衡稳定，体态优美。

84-75分

动作连贯，摆动不够，身体平衡可控，姿势尚可。

74-60分

能完成动作，停顿，摆动不够，控制身体平衡不够稳定，姿势一般。

59分以下

该操作无法完成。