随时和孩子沟通很重要，尤其是在孩子过分依赖手机的时候。这可能说明孩子性格孤僻，不善言辞，缺乏自信。所以作为父母，要耐心的和孩子沟通，多给他一些关心和鼓励，通过沟通帮助孩子解决问题。

初中生戒掉玩手机的方法1。多和孩子交流。

随时和孩子沟通很重要，尤其是在孩子过分依赖手机的时候。这可能说明孩子性格孤僻，不善言辞，缺乏自信。所以作为父母，要耐心的和孩子沟通，多给他一些关心和鼓励，通过沟通帮助孩子解决问题。

2.多花点时间陪陪你的孩子

初中生已经进入青春期，有时候可能会厌烦父母的啰嗦，所以不要经常在孩子面前唠叨。比起一直和父母在一起，青春期的孩子更渴望父母的尊重和理解，所以要用言语关心孩子。

带孩子出去

另外，假期也可以带孩子出去玩，感受一下人文历史，或者在大自然中放松一下，让孩子感受到世界上有很多比手机更好的东西，自然会减少他玩手机的时间。

4.鼓励孩子社交。

家长还可以鼓励孩子多参加社交活动，这样也可以减少他玩手机的时间，在社交活动中获得朋友的理解和关爱，让孩子的心灵更加健康。

5.为孩子们树立榜样

家长要想让孩子戒掉手机瘾，就要给孩子做好榜样，少在孩子面前玩手机，多和孩子聊天。根据心理学的观察学习理论，孩子会不自觉地模仿父母的行为，形成自己的行为模式。

培养兴趣爱好

一方面，兴趣爱好可以转移孩子的注意力，让孩子不那么沉迷手机；另一方面，爱好也可以锻炼孩子的意志品质，培养运动技能。这些有意义的活动可以降低手机对孩子的吸引力。

7.强化积极的行为

当孩子表现好的时候，比如最近几天不玩手机，最近几天多花点时间在自己的兴趣爱好上，给孩子积极的鼓励和表扬，强化孩子的积极行为，从而减少玩手机的频率。

如何引导初中生玩手机？首先，你得接受孩子玩手机的事实。即使他们在玩，你也应该把他们当成朋友。和他们一起玩是可以的。但是，一定要有约定的时间和方式，可以和孩子约定一个规则。在规则下，可以允许他玩，但是如果他触碰了这条红线，就必须遵守规则，让孩子知道他要对自己的行为负责。

家长要以身作则，真正纠正孩子玩手机的习惯。你应该从你自己开始。如果他在那里做作业，你在玩这个手机，你可以考虑一下孩子的感受，所以不要在孩子面前或者在他做事情的时候玩手机。

3.培养孩子的兴趣爱好，让他觉得除了手机游戏，还有更多有趣的事情可以追求和做。比如父母可以和孩子一起做一些事情，或者让孩子学一些舞蹈，打鼓踢足球等等。多接触一些有共同兴趣的小团体(前提是孩子感兴趣，你不能替他们做决定)