1.烧开水的水壶

热天补充水分很有必要。训练中，学员会有站立、跑步、攀爬等高强度训练，出汗越来越多。这个时候，你需要补充大量的水分。学校也应该给学生提供冷饮、水和凉茶。

防晒霜

这么热的天，军训难免要涂防晒霜。皮肤在烈日下久晒后，会晒黑、晒伤、红肿。所以无论男生女生都要准备好防晒霜，出门前半小时涂在身上。

3.纸巾和湿巾

纸巾一定要随身携带。每次训练后出汗时，可以准备纸巾擦汗，避免生病和感染。

4.医学

军训是一种长期的户外训练。有些同学因为中暑或者摔倒，不可避免的需要提前在书包里放一些防暑药品，比如藿香正气水，避免不必要的需要。

加强身体营养

营养补充很重要。学生一定要保证一日三餐的合理摄入，多补充鸡蛋、肉类等食物，给身体充电。

如果有任何事情发生，立即报告。

军训期间会有很多训练课，挺辛苦的。也是学生第一次参加军训。如有不适，应立即向教练报告，不可憋着，以免发生意外。

3.注意个人卫生

军训期间，要保持规律的作息时间，不要熬夜，保证自己有足够的睡眠和精力来应对训练。并且注意个人卫生，勤洗澡，勤换衣服，避免一出汗就洗澡，以免感冒。

军训是每个学生刚入学时都必须经历的事情。同学们需要努力，准备好以上物品，把军训当成一次成长经历，磨练自己。不要抱怨教练太严厉，训练太辛苦，因为这将是未来宝贵的成长军旅生涯。

学习知识，提升自己，是每个人的需求和共识，尤其是作为一名学生。中职生可以通过专升本来提高和充实自己，而我们都知道高考在填报志愿时是可以调剂的，我们也可以选择是否服从调剂。那么中职生升大专也一样吗？中职生可以转专科吗？如果可以，应该服从调剂吗？

从中专到大专

首先，向学生解释“交换”的含义。升学过程中的调剂是指当学生填报专业达到学校录取分数线而不是专业录取分数线时，可以由学校自主安排专业。是否服从调剂是指在这种情况下，学生可以选择是否服从学校的安排，但需要注意的是，是否服从调剂是在学生提交志愿时确定的。当然，有一种特殊情况启动调剂机制，即当该专业报考人数较多，但录取名额有限时，学校从高分开始依次录取。这种情况下，即使达到专业录取分数线，也不会被记录，从而启动调剂。

在这里，你可以告诉学生确切的答案，中职生可以转专科。