很多人会自卑，但我们更需要做的是如何调整，保持积极乐观的心态。反之，过度自卑，缺乏自信，就会逐渐失去前进的动力。那么如果你想做一些改变，应该如何保持积极乐观的心态呢？

积极的态度

1 .自我意识调整

首先是要摆脱自卑心理，认为即使上了中职，以后也有出路，正确认识自己。或者可以找朋友或者老师倾诉，在感到有压力的时候试着去想一些开心的事情，让自己积极面对学习和生活，在不断感受和完善自己的过程中逐渐建立自信，接纳自己，克服压力，形成良好的品质。

第二，努力学习，争取深造或就业

在中职学校，一定要给自己一个准确的目标。如果未来是以深造为主，一定要好好学习专业课，打好文化课基础，进行校内外相关实习培训。毕竟只有全面提升自己的能力，才能考上理想的学校。如果想毕业后直接就业，首先要保证对口就业，努力提高自己的专业水平，为以后就业打下基础。

第三，坚持锻炼

积极的态度与健康的身体密不可分。如果你不好好照顾自己的健康，对你以后的学习会很不好。早上吃完饭可以出去散步，打球，跑步。每一种锻炼都可以提升自己。健康是革命的本钱。减少在宿舍的时间，毕竟总是一个人呆在宿舍难免会产生负面情绪。时间长了，就更难以积极的心态面对生活，所以健康的身体很重要。

以上是小编关于如何拥有积极的心态。希望这些内容能帮助你摆脱负面情绪。毕竟现在每个人都有自卑的问题，但是只要有一些方法，你就可以逐渐改变自己，让自己变得自信，拥有良好的心态，摆脱自卑。

首先希望大家明确，中职学校不能随意选择，不能随时注册。好一点的中职学校对成绩和综合表现都有要求，大家要注意自己的成绩。对于那些想读中职而不参考中考的同学来说，有以下几种选择。

不要中考。

一、参加中职春季招生

春季招生意味着部分中职学校将在每年的2-3月开学，接受新生。比常规的秋季招生提前了半年，也就是说高三的学生只要愿意报考，不用参加中考就可以报考。春招相比秋招，名额少，优势专业可以优先考虑，有一定的优先性。春招和秋招在学制、学历、升学方面没有区别。毕业后可以获得同等认可的学历，可以说是不参加中考的学生的普遍选择。

第二，选择排名比较差的技校

每个学校的招生方式不一样，要求也不一样，但有一点，越是中心城市，学校排名越好，要求越高。像中专和职高，一般要参考中考成绩。所以，如果不参加中考，你进入更好的中专、职高基本没有希望。只能看技校有没有机会了。而且这个时候学生不得不不断降低对技校的期望值，因为那些比较好的技校也会参考成绩，所以只能选择那些排名比较靠后，对中考成绩没有明确要求的学校，不一定能选择学校的优势专业。因为招生名额有限，学校还是优先录取成绩好的学生。

对于不想中考但是想读中职的学生来说，其实选择的范围是比较有限的，基本上明确是出了顶尖学校。所以我建议你尽量多参加中考，一方面给自己更多的选择，另一方面对自己过去的学习做一个总结，然后定一个目标重新开始。