作为一名中职生，你可能要承受来自自我追求、父母期待、社会认知的压力。抗压能力弱的同学，被撞后很容易选择逃跑。那么面对这些压力，你该如何调整自己把压力变成动力呢？边肖认为，我们可以试着从以下五个方面入手。

中等职业学校学生的自我调节。

首先，找准自己的定位

每个人都有优点和缺点。没什么好怕的，也没必要逃跑。每个人都要学会审视自己，正视自己的不足。进了中等职业学校，意味着你的学习成绩落后于别人，但不代表你一无是处。可以看看自己擅长什么，试着互相学习。

第二，多鼓励自己

经常鼓励自己肯定自己，可以增强自信心，不要太在意别人的看法，也不用随波逐流。可以多交朋友，提高自己的技能，也可以用心经营一个爱好，管理好自己，不断给自己加油。

第三，坚定你的选择

虽然目前社会认知中存在对中职学校的偏见，会给部分学生造成心理负担，担心被人看不起，但既然来到了中职学校，就要坚定自己的选择，相信中职学校的存在是有意义的，能给你带来成长，改变未来的现状。

第四，不懈努力

在中职学校，不管外界会用什么样的眼光看你，更重要的是在坚定自己的选择后，坚持不懈的努力。可能会有很多来自学习和家长的压力，但我们需要做的是以自己为中心，学会在学习和实践中充实自己。

制定一个好的成长计划

中职生需要明白，进入中职只是人生成长和学习的一个阶段，但这三年也是非常宝贵的。毕业后，每个人都会面临两种选择。走哪条路需要在他们入学的时候就规划好。有了规划，你就有了奋斗的目标和力量。不要随波逐流。

以上是职校生面对压力自我调节的建议。其实综上所述，我们需要抛开的是自己的心理负担。我们要以平常心对待中职，把它当成成长的过渡和桥梁，放下一些压力，朝着既定的目标努力。

对口高考，即对口单招，是中等职业学校毕业生的入学考试，旨在培养高素质高技能人才。中等职业学校的学生无论学什么专业都要参加高考，以专业技能为主要招生形式。接下来我们来看看中职生参加相应高考的难度。

中职生参加相应的高考。

一、高考难吗

相对于普通高考，对口高考可以有效避免学生偏科的弊端，除了语文，数学，英语都是专业课。对于偏科的学生，可以扬长避短，但普通高中生必须达到高中学业水平考试，否则会影响高考。而且对口高考是针对中职生的。试卷难度无形中比普通高中生低很多，专业更重要。文化课由省教育局提出，专业技能考试由主考院校提出。所以文化课成绩一般的学生选择职业学校对口考试是一条捷径。

二、高考条件

如果想通过相应的高考达到升学的目的，就必须有中等职业学校的身份。在校期间从未受过纪律处分、遵纪守法、成绩优秀、身体健康的学生，可自愿申请，由学校推荐考试。考试时间一般在每年3月的周末开始，文化考试在每年4月下旬进行。学生应该认真，做好准备。

三、高考备考技巧

1.认真对待每一次考试。

规划好时间，总结每次考试的不足，抓住重点难点。每天规划好，什么时候学什么，怎么学，什么时候休息，这些都是对口高考的考虑，对口高考学习的重点最好是补差价。

总结问题

永远不要改变你最初的宗教信仰。你要多回课本，吃透书本上的知识，才能在高考对应的题海中畅游。这里的题海战术经常是边刷题边总结。把自己做过的错题做出来，和高考经常考的题对比，会轻松很多。

对口高考给了中职生继续深造的机会，但从往年对口高考的内容和成绩来看，难度并不是很大。一个学校要想顺利通过考试，一定要学好文化课和专业课，肯努力，这样通过考试的可能性会更大。