作为一名中职生，你可能要承受来自自我追求、父母期待、社会认知的压力。抗压能力弱的同学，被撞后很容易选择逃跑。那么面对这些压力，你该如何调整自己把压力变成动力呢？边肖认为，我们可以试着从以下五个方面入手。

中等职业学校学生的自我调节。

首先，找准自己的定位

每个人都有优点和缺点。没什么好怕的，也没必要逃跑。每个人都要学会审视自己，正视自己的不足。进了中等职业学校，意味着你的学习成绩落后于别人，但不代表你一无是处。可以看看自己擅长什么，试着互相学习。

第二，多鼓励自己

经常鼓励自己肯定自己，可以增强自信心，不要太在意别人的看法，也不用随波逐流。可以多交朋友，提高自己的技能，也可以用心经营一个爱好，管理好自己，不断给自己加油。

第三，坚定你的选择

虽然目前社会认知中存在对中职学校的偏见，会给部分学生造成心理负担，担心被人看不起，但既然来到了中职学校，就要坚定自己的选择，相信中职学校的存在是有意义的，能给你带来成长，改变未来的现状。

第四，不懈努力

在中职学校，不管外界会用什么样的眼光看你，更重要的是在坚定自己的选择后，坚持不懈的努力。可能会有很多来自学习和家长的压力，但我们需要做的是以自己为中心，学会在学习和实践中充实自己。

制定一个好的成长计划

中职生需要明白，进入中职只是人生成长和学习的一个阶段，但这三年也是非常宝贵的。毕业后，每个人都会面临两种选择。走哪条路需要在他们入学的时候就规划好。有了规划，你就有了奋斗的目标和力量。不要随波逐流。

以上是职校生面对压力自我调节的建议。其实综上所述，我们需要抛开的是自己的心理负担。我们要以平常心对待中职，把它当成成长的过渡和桥梁，放下一些压力，朝着既定的目标努力。

中等职业学校培养的是实用型人才，必须根据企业的需求及时调整人才培养计划。在此前提下，校企合作关系的建立可以帮助我们及时了解企业运行机制和岗位需求的变化，有利于提高其教学质量。中等职业学校校企合作的模式有哪些？有什么好处？

校企合作

一、定向培养模式

这种培养模式是学生入学时与企业签约，毕业后明确工作单位，企业和学校共同培养学生。这种模式的优势在于，学生的整个培养过程与企业的岗位要求紧密结合，可以使学生在毕业时完全符合企业的要求，无需再次进行岗位培训即可立即参与实际工作，大大降低了企业的人力资源成本，避免了学生找工作的压力。

二、工学结合的培养模式

这种培养模式是学生在业余时间或实习阶段参与企业实际工作，具有一定理论基础的人才培养模式。这种模式的好处是学生可以将理论应用于实践，了解岗位要求，使自己的动手实践能力得到极大的锻炼，毕业时更具竞争力，帮助企业解决人才短缺的问题。

三。实习模式

这种模式是指学生在前两年完成教学计划规定的全部课程后，以学校和学生自荐的形式，分配到合作企业实习半年以上。这种模式的特点是学校和企业共同参与学生管理和技能培训，让学生提前接触岗位，成长为企业需要的合格专业人才。

四个。协同操作训练模式

这种模式是企业和学校共同为学生提供实训场地和设备，对学校、企业和学生都有利。学校可以利用企业的技术指导来降低自己的教育成本，企业可以获得更多高质量的就业人才，学生可以学到更多的技术技能，获得更多的学习经验，更早地具备工作能力。

总之，校企合作模式虽然有不同的类型，但无论什么类型，都是有利于企业、学校、学生的，无论什么模式，都是有利于中等职业教育发展的。目前大多数正规中职学校都与企业有合作，学生可以放心选择。