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福州中职生开学军训需要准备些什么物品?
一般军训持续一周。通过军训,学生可以更加坚持,有集体意识,磨练意志力,这对他们以后的学习也有很大的帮助。所以边肖会介绍那些军训前需要准备的物品。
军训准备前的事项
一、必备项目
1.烧水用水壶
在炎热的天气里补充水分是必要的。训练过程中,学员会有站、跑、爬等高强度训练,出汗越来越多。这时候就需要补充大量的水分。学校也应该给学生提供冷饮、水和凉茶。
防晒霜
这么热的天,军训不可避免要涂防晒霜。皮肤在烈日下长时间烘烤后,会被晒黑,晒伤、红肿更严重。所以无论男生女生都要准备好防晒霜,出门前半小时涂在身上。
3.纸巾和湿巾
纸巾一定要随身携带。每次训练后出汗,可以准备纸巾擦汗,以免生病,感染等。
4.药
军训是一种长期的户外训练。有些同学因为中暑或者摔倒,难免需要提前在包里放一些防暑药品,比如藿香正气水,避免不必要的需要。
二。军训注意事项[/s2/]
加强身体营养
营养补充很重要。学生一定要保证一日三餐的合理摄入,多补充蛋、肉等食物,给身体充电。
2.如果发生什么事情,立即报告。
军训期间,会有很多训练课,会很辛苦。也是学生第一次参加军训。如果有任何不适,需要立即向教练汇报。不要拼命抓着不放,以免发生意外。
3.注意个人卫生
军训期间,需要保持规律的作息时间,不要熬夜,保证有足够的睡眠和精力来应对训练。并且注意个人卫生,勤洗澡,勤换衣服,避免一出汗就马上洗澡,以免感冒。
军训是每个学生刚入学时必须经历的事情。同学们需要努力,准备好以上物品,把军训当成一次成长经历,磨练自己。不要抱怨教练太严格,训练太辛苦,因为这将是未来宝贵的成长军旅生涯。
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