找出孩子分心的原因。如果孩子对上课内容不感兴趣，或者因为与家长、同学、老师的人际关系问题或其他不良事件，导致压力过大，情绪不稳定，这时，孩子的学习意愿比较低，容易分心。要解决上课注意力不集中的问题，需要逐步去除以上因素。

孩子上课走神怎么办？1.如果由于学习压力过大，休息不好而身体虚弱，此时就需要获得足够的休息时间，以增加学习兴趣，提高学习效率；

2.如果孩子对上课内容不感兴趣，或者因为与家长、同学、老师的人际关系问题或其他不良事件，导致压力过大，情绪不稳定，这时，孩子的学习意愿比较低，容易分心。要解决上课注意力不集中的问题，需要逐步去除上述因素；

3.如果孩子有器质性脑部疾病，脑血管发育异常等。，会导致头晕、头痛等症状，导致孩子无法专心学习。这时候就需要进一步完善检查和治疗；

4.也可以制定学习计划，培养孩子的兴趣，让孩子专注于一件事。对孩子足够的陪伴和关注，也可以缓解孩子上课注意力不集中的情况。

有什么方法可以集中孩子的注意力？第一，给孩子创造一个安静舒适的学习生活环境。由于青少年大多注意力不集中，所有好奇多变的事物都容易分散他们的注意力，干扰他们正在进行的活动。所以一个安静舒适的学习环境对他们来说非常重要。

第二，充分利用孩子的好奇心，结合孩子兴趣和注意力的培养。

第三，注意让孩子劳逸结合，在学习中放松，不要压抑孩子的学习热情。

第四，可以从视觉、听觉、触觉三个方面训练孩子的感官敏感度，从而增强孩子的注意力。

1班孩子心不在焉的原因。班级的“关键期”

症状:一般来说，在一堂课上，通常有三个思维容易走神的“关键期”:一是开始上课的时候。学生的心理和情绪经常因为课间的活动或吃饭而处于兴奋或不稳定的状态；第二，一个班的一半左右。实验表明，学生有意注意的持续性可以持续20分钟左右。随后，学生的神经处于相对抑制状态，注意力难以集中；第三，下课前几分钟，学生注意力分散，疲惫不堪。

第二，担心和压力。

症状:上课注意力难以集中。你越是强迫自己不要分心，就越容易分心。严重的时候甚至会焦虑，不愿意学习。不进则退，注意力无法集中。他们大多数是有天赋的学生。因为家人的期望很大，学生压力很大。直接的结果是，他们在课堂上筋疲力尽，困惑，不可避免地走神。