5分钟快速背课文的小技巧:第一,把所有的信息想象成一幅图画,比死记硬背要好。第二,放松,安静的看书。心情平静的时候,记忆力会很高。因为记忆就像录像机。没有声音的时候,VCR还是会跑去找声音。这时,机器的声音就会被记录下来。
5分钟快速背课文的小技巧首先,把所有的信息想象成一幅图画。
图片会比你死记硬背要好。
第二,放松,安静的看书。
心情平静的时候,记忆力会很高。因为记忆就像录像机。没有声音的时候,VCR还是会跑去找声音。这时,机器的声音就会被记录下来。人也是如此。当你平静的时候,你会清晰的把自己的东西储存在记忆里。
第三,倾听自己的声音。
可以找个录音机,自己背,录下来。然后回放录下的声音,大脑收到这个刺激就容易记住了。当然背诵速度会更快!
第四,听别人背诵。
偷听是获取记忆的比较好方法。当你想偷听的时候,你会非常小心。这一次也是比较难忘的一次。
快速签注的十大技巧1。专注。记忆时,只有集中精力,全神贯注,排除杂念和外界干扰,大脑皮层才会留下深刻难忘的记忆痕迹。如果分心同时做两件事,记忆效率会大打折扣。
2.浓厚的兴趣。如果学习资料对于知识对象来说很枯燥,那么即使花再多的时间也很难记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有你理解的,才能牢牢永久的记住。不容易背下来。对于重要的学习内容,如果能把理解和背诵结合起来,记忆效果会更好。
4.过度学习。也就是说,在背好学习资料的基础上,多背几次,达到背得滚瓜烂熟的程度。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。趁热打铁,及时复习巩固新知识,是强化记忆痕迹,防止遗忘的有效手段。
6.永远记住。学习时,不断尝试回忆,可以纠正记忆中的错误和疏漏,使学习内容中的重难点记得更牢。有了空,就可以经常回忆起过去记忆过的对象,也可以避免遗忘。
7.视听结合。同时可以利用语言功能和视觉、听觉器官的功能来加强记忆,提高记忆效率。这比单一默读好多了。
8.各种手段。根据情况,可以灵活运用分类记忆和图表记忆,缩短记忆过程。或者做提纲、笔记、卡片等方法增强记忆。
9.比较好的时光。一般来说,上午9-11点,下午3-4点,晚上7-10点是比较佳记忆时间。利用上面的时间去记重难点,学习资料会好很多。
10.用你的大脑去研究科学。在保证营养、积极休息、体育锻炼等用脑保养的基础上,科学用脑。只有防止过度疲劳,保持积极乐观的情绪,大脑的工作效率才能大大提高。
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