古代重阳节有登高祈福、秋访菊花、穿山茱萸、祭祖、宴饮、祈福长寿等民俗。至今增加了尊老、重阳节宴、感恩、敬老的内涵。赏秋和感恩老人是今天重阳节的两个重要主题。

重阳节习俗1。爬上去。

在古代，人们有在重阳节爬山的习俗，所以重阳节也被称为“登山节”。相传这一习俗始于东汉。唐代文人写的登高诗很多，大多是写重阳节的习俗。杜甫七韵《登高》是一部关于登高重阳节的名作。去哪都没有统一的规则。平时爬山爬塔。还有吃“重阳糕”的习俗。

2.吃重阳糕。

据史料记载，重阳糕又称花糕、菊花糕、五色糕，没有固定的方法，比较随意。九月九日拂晓，是古人九月做蛋糕的本意。他们把一块蛋糕放在孩子头上，喃喃自语，祝他们一切顺利。

精致的重阳节蛋糕要做成九层，像宝塔一样，上面有两只小羊，符合重阳节(羊)的寓意。有些人甚至在重阳糕上插上一面小红纸旗，点上蜡烛。这大概是指“点灯”和“吃饼”而不是“爬山”，以及红色的小纸旗而不是山茱萸。如今，重阳糕仍然没有固定的品种。重阳节吃的软糕叫重阳糕。

3.赏菊，饮菊花酒。

重阳节是一年的金秋时节，菊花盛开。据说赏菊、饮菊花酒源于晋代大诗人陶渊明。陶渊明以他的隐居、他的诗歌、他的酒和他对菊花的爱而闻名。经过后世的影响，重阳有赏菊的习俗。老文人为了亲近陶渊明，还把赏菊和宴饮结合起来。

北宋都城开封，重阳赏菊之风盛行。当时菊花品种繁多。人们也称农历九月为“菊花月”。在重阳节，当菊花在傲霜盛开时，观看菊花成为节日的一个重要部分。清朝以后，赏菊特别盛行，而且不限于九月九日。重阳节前后还是比较受欢迎的。、

4.插入山茱萸和菊花。

重阳节插吴茱萸的习俗在唐代非常普遍。古人认为重阳节插吴茱萸可以避难消灾；或者戴在胳膊上，或者做个香囊放山茱萸在里面，或者戴在头上。大部分是妇孺穿的，有些地方也有男士穿的。戴的《西经杂记》记载了重阳节对山茱萸的贡品。

除了佩戴山茱萸，人们还佩戴菊花。唐朝就是这样，古往今来一直盛行。清代北京重阳节的习俗是在门窗上贴菊花枝叶“辟邪生财”。这就是头上的菊花的庸俗化。在宋代，彩带被切割成山茱萸和菊花作为礼物佩戴。

来自北京周边的杨洁篪带领村民爬山避祸。

后汉有名的神仙费长房，有一天对弟子桓景说:“九月九日，你家要有灾。如果带上全家，把山茱萸装在红袋子里，挂在胳膊上，从高处喝菊花酒，就可以避开了。”

桓景照师父说的做了。全家人上山去玩。当他们晚上回到家时，他们看到了所有的家禽和家畜，如鸡、狗、牛和羊。都死了。直到那时，他才意识到这些家禽和家畜已经成为他们家庭大小的替罪羊。

虽然是神话，但代代相传，以九月九日为登山避灾饮酒之时，逐渐成为我国的一种特殊习俗。

重阳节赏菊源于我国九月初九赏菊的民俗，始于东晋著名文学家、田园诗人陶渊明。

他一生喜爱菊花，与之相伴，被称为“菊友”，被人们奉为“九月花神”。陶渊明种了菊花，既可食用，又可观赏。秋天，菊花盛开的时候，附近的村民和远处的朋友经常去他家赏菊。他摊煎饼，烧菊花茶，招待亲朋好友。大家走的时候，摘了菊花送别。“今天送走西方客人，明天欢迎东方朋友。”

前来赏菊的人络绎不绝，常常使他无法按时耕种。他常常想，要是有一天菊花能开，有一天客人能进来，那该多好啊！后来，他在用菊花灌溉花园时，对自己说:“菊花就像我的心，它将在九月九日开花；客人知道我的意思，而且是重阳节。”

奇怪的是，9月9日，含苞待放的菊花真的一起开了，当天客人都来了。亲朋好友都是笑容满面，看着满园五颜六色芬芳的菊花，吟诗作词，大家欣喜若狂，夸菊花多情，不负陶公遗愿。每年重阳节的第一天，亲戚朋友聚在一起都会来赏菊。重阳节赏菊的习俗已经形成并流传至今。

以上是边肖为大家整理的重阳节习俗。提前祝大家重阳节快乐！